THÔNG TIN TRUYỀN THANH 2012

• Ngày viết bài: 02/01/2013 - Lượt xem thứ 297

   Chuyên mục truyền thanh - Tuần 248 (15/10 – 21/10/2012)

I. KHOA HỌC VÀ CUỘC SỐNG

Kính thưa quý vị và các bạn!

Mặc dù không có tác dụng mạnh như các loại thuốc chống suy nhược, tuy nhiên một số thực phẩm sau đây cũng giúp bạn cải thiện đáng kể tình trạng mỏi mệt, suy kiệt, lấy lại trạng thái cân bằng. Chuyên mục “Khoa học và cuộc sống” tuần này, chúng tôi xin gởi đến quý vị và các bạn bài viết “Thực phẩm chống suy nhược” của Hồng Quân được trích từ tạp chí Thế giới Phụ nữ.

Chuối: Nếu bạn muốn nhanh chóng lấy lại một phần năng lượng mà cơ thể đã tiêu hao thì không có món “quà vặt” nào tốt hơn là ăn chuối. Chứa tới 3 loại đường tự nhiên cần thiết cho cơ thể và đó chính là lý do tại sao chuối có thể giúp cho cơ thể nhanh chóng phục hồi được nguồn năng lượng cần thiết. Các nghiên cứu khoa học cho thấy một điều khá thú vị: Ăn 2 quả chuối sẽ bổ sung năng lượng đủ để lao động cường độ cao trong khoảng 1 tiếng rưỡi. Vì vậy, không có gì ngạc nhiên khi chuối luôn là loại quả lựa chọn số 1 của các vận động viên thể thao.

Ngoài việc cung cấp các loại đường tự nhiên để giúp phục hồi năng lượng nhanh chóng, chuối còn giúp cơ thể phòng ngừa một số bệnh. Nhiều nghiên cứu cho thấy tác dụng tốt của chuối đối với tim mạch, huyết áp, đường tiêu hoá và có thể điều hoà hoạt động hệ thần kinh. Một số nghiên cứu gần đây còn cho thấy, chuối cũng có những tác dụng tích cực đối với những ngưới mắc bệnh trầm cảm. Các nhà khoa học phát hiện thấy trong chuối có chứa một loại protein mà khi được hấp thụ vào cơ thể sẽ chuyển thành serotonin – là chất đã được chứng minh có khả năng cải thiện tâm trạng và làm cho con người cảm thấy hạnh phúc hơn.

Các loại hạt, củ, quả: Đây là các “báu vật” của thiên nhiên, có tác dụng chống suy nhược cơ thể rất tốt. Trong mỗi loại hạt chứa đựng tất cả những gì cần thiết nhất cho một cây non, do vậy chúng chứa lượng dinh dưỡng rất bổ ích cho cơ thể. Các loại hạt, củ, quả như lạc, đậu, đỗ, hướng dương, bí đỏ… đều chứa các chất dinh dưỡng căn bản và cần thiết cho cơ thể, nếu sử dụng có chừng mực sẽ không làm cho cơ thể bị tăng cân. Đặc biệt, hạt bí đỏ và hạt hướng dương rất giàu acid béo omega-3, một loại acid làm giảm triệu chứng bệnh chán nản và buồn ngủ. Quả bí đỏ cũng được biết tới với công dụng chữa bệnh, trong đó có bệnh đau đầu và giúp tăng cường trí nhớ, bổ thần kinh.

Sôcôla đen: Ăn sôcôla đen hàng ngày có thể giúp cho tâm trạng thoải mái hơn và loại bỏ được cảm giác mệt nhọc. Sôcôla cũng giúp cho hệ thống tim mạch và não bộ hoạt động tốt hơn, cải thiện tuần hoàn máu và giảm nguy cơ máu vón cục. Theo lời khuyên của các chuyên gia, mỗi ngày ăn khoảng 20g sôcôla đen trong 2 tháng liên tục sẽ rất hiệu nghiệm trong đối phó với các triệu chứng mệt mỏi thông thường.

II. GIỚI THIỆU SÁCH

Trong chuyên mục giới thiệu sách tuần này, chúng tôi xin giới thiệu đến các bạn 02 quyển sách :

- Phụ nữ Việt Nam trong bối cảnh hiện đại hoá

- Nụ cười của mẹ

PHỤ NỮ VIỆT NAM TRONG BỐI CẢNH HIỆN ĐẠI HÓA

Đất nước ta đang tiến hành công cuộc hiện đại hóa và hội nhập thế giới với những chuyển biến kinh tế xã hội diễn ra không ngừng. Trong đó có sự thay đổi mạnh mẽ về vị trí, vai trò và cuộc sống của người phụ nữ.

Là một bức tranh phản ảnh sự đổi thay của nữ giới Việt Nam trong mười năm gần đây nhất, quyển sách “Phụ nữ Việt Nam trong bối cảnh hiện đại hóa” được tác giả Nguyễn Thị Oanh, nhà công tác xã hội nổi tiếng của Việt Nam phân tích thấu đáo từ góc độ giới và phát triển.

Sách do Nxb Thanh Niên ấn hành 2011 với độ dày 148 trang, nội dung gồm 6 phần: Những vấn đề phụ nữ và phát triển; Hôn nhân thời hội nhập; Người phụ nữ trong gia đình và ngoài xã hội; Bạn gái trẻ; Bàn về mối quan hệ nam nữ, Phụ nữ và tuổi già.

Qua từng phần, sách lần lượt trình bày những vấn đề như: Phụ nữ Việt Nam được giải phóng đến đâu; Phụ nữ và phát triển cộng đồng; Khắc phục những lực cản văn hóa để phát triển tối đa nguồn nhân lực nữ... Một số vấn đề bất thường trong cuộc sống cũng được phản ảnh như: Đám cưới thương mại hóa; Hôn nhân thử trong sinh viên; Lấy chồng ngoại qua mai mối.... Từ đó, tác giả cũng đưa ra những giải pháp qua các bài viết đầy tâm huyết như: Trên hết vẫn là sự chia sẻ; Giải quyết vấn đề hôn nhân đa văn hóa: đòi hỏi một quan điểm đúng; Chuẩn bị tiền hôn nhân cơ bản là giáo dục nhân cách...

Tác giả cũng phân tích vai trò người phụ nữ trong gia đình và ngoài xã hội qua những bài viết như: Công dung ngôn hạnh thời nay, Người phụ nữ có quyền làm việc mình thích, Tiền và quyền, Giữ nếp nhà bằng bữa cơm hạnh phúc v.v...

Ở chủ đề “Bạn gái trẻ với những lời khuyên” với những bài viết như Giáo dục trẻ em gái là giáo dục cả một gia đình”; Nữ thanh niên, bạn đang làm gì cho ngày mai? Thời trang và bản lĩnh; Cái duyên; Hãy luôn trẻ đẹp và hấp dẫn,... tác giả gởi đến người đọc những lời chân thành, tâm huyết vì sự phát triển của phụ nữ Việt Nam ngày nay.

Quyển sách cũng dành phần đề cập đến mối quan hệ nam nữ góp phần giúp người đọc có sự nhìn nhận đúng về các khái niệm như ga lăng, bình đẳng, nữ tính....

Phần cuối với các bài viết: Lên kế hoạch để trẻ mãi không già, Sống vui tuổi già,... sẽ mang đến cho người phụ nữ niềm tin yêu cuộc sống, nắm vững được những quy luật của sức khỏe để có thể áp dụng tạo nên cuộc sống vui tươi, ý nghĩa.

Như lời nhận xét về quyển sách này của Tiến sĩ Giáo dục Nguyễn Thị Bích Hồng: “Bằng văn phong đơn giản nhưng gãy gọn, sắc bén, tác giả Nguyễn Thị Oanh đã khiến bạn đọc suy ngẫm, thấm thía về thân phận phụ nữ, về ý thức và trách nhiệm tự giải thoát bản thân của chính phụ nữ, để phụ nữ không còn tư tưởng, thái độ yếm thế, lệ thuộc vào nam giới, để phụ nữ hãnh diện, tự tin phát huy năng lực ngoài xã hội và thật sự hạnh phúc trong gia đình. Bằng sự lí giải khoa học về sự “lấn quyền” của nam giới trong lịch sử phát triển xã hội, quyển sách không chỉ làm tăng sức mạnh phấn đấu của phụ nữ mà còn lôi cuốn, thuyết phục nam giới tiến bộ thể hiện sự bình đẳng giới, không chỉ bằng lời nói suông mà phải bằng hành động thực tế, không chỉ trong ý thức mà phải bằng luật lệ, thói quen sinh hoạt hằng ngày...”.

Trân trọng giới thiệu quyển sách “Phụ nữ Việt Nam trong bối cảnh hiện đại hóa” đến quý vị và các bạn. Sách hiện đang phục vụ tại Thư viện TP. Cần Thơ với mã số MA. 11505

NỤ CƯỜI CỦA MẸ

Hãy mang đến cho nhau những giây phút êm đềm, những tình cảm ấm áp, xua tan đi cái lạnh giá mà ai đó đang phải chống chọi trong cuộc đời. Đó là thông điệp mà các tác giả của quyển sách “Nụ cười của mẹ” muốn trao gửi đến bạn đọc.

Quyển sách “Nụ cười của mẹ”, Nxb Thanh Niên ấn hành năm 2012 là nơi hội tụ những câu chuyện về tấm lòng nhân hậu, được tạo nên bởi những con người rất đỗi giản dị, hiện hữu ngay trong cuộc sống của chúng ta.

179 trang với 66 câu chuyện khác nhau nhưng cùng có chung một mong muốn là hướng cuộc sống đến Chân - Thiện - Mỹ. Đó là một chú bé ngây thơ đã khiến cho cụ già quên đi cái chết đang đến gần trong mẩu chuyện “Sự yêu thương dẫn đường”. Đó là tình yêu chân thành của một chàng quân nhân với cô gái mù trong câu chuyện “Món quà của tình yêu” khiến mọi người cứ ngỡ là chỉ có trong cổ tích, nhưng là cổ tích có thật giữa đời thường. Đó còn là một lời khuyên nhẹ nhàng khi những người bạn đang ngơ ngác ở ngã ba đường trong câu chuyện “Chia tay và gặp mặt”. Đặc biệt, tình mẫu tử thiêng liêng được cảm nhận sâu sắc qua câu chuyện “Nụ cười của mẹ”. Khi con ngoan, mẹ nở nụ cười yêu thương vui vẻ. Khi con được điểm cao, mẹ cười vui động viên, khuyến khích. Đôi lúc con có chuyện buồn, mẹ vẫn cười nhưng là nụ cười an ủi, vỗ về. Nụ cười ấy như ngọn lửa hồng, sưởi ấm con tim non trẻ đang lo lắng, thổn thức... Nụ cười của mẹ là “gia tài” lớn dành cho con, là niềm tin, là lẽ sống của đời con. Và câu chuyện “Miễn phí” sẽ làm người đọc không khỏi bất ngờ thú vị trước cách dạy con khéo léo và tình cảm của một người mẹ trẻ. Người mẹ đã cho đứa con thấy được trong cuộc sống dù mọi thứ đều được định giá và trả giá nhưng tình cảm cha mẹ dành cho con cái luôn là vô giá và miễn phí.

Các bạn hãy tìm đọc quyển sách “Nụ cười của mẹ” để thấy bóng dáng mình trong đó, để cảm nhận được tình yêu thương của người mẹ, niềm hy vọng không bao giờ tắt trong cuộc sống sôi động này.

Sách hiện đang phục vụ tại Thư viện TP Cần Thơ với mã số MV.15634. Trân trọng giới thiệu quyển sách đến quývị và các bạn.

III. CHUYÊN ĐỀ VỀ THANH NIÊN

Các bạn thân mến!

Rất nhiều người coi mình là bất hạnh nhất và nhìn ra xung quanh thấy toàn màu đen. Song, trên thực tế có rất nhiều vấn đề làm chúng ta khó chịu, lại nảy sinh từ chỗ không có gì. Các nhà tâm lý cho rằng, cách đúng nhất để tránh khỏi chúng là nhìn ra thế giới theo cách khác đi. Nhằm đưa ra những lời khuyên giúp các bạn thay đổi cuộc sống của mình theo chiều hướng tốt hơn, chuyên mục về thanh niên tuần này xin gởi đến quý vị và các bạn bài viết “Sự lạc quan đến từ đâu?” của Hoàng Thương được trích từ tạp chí Kiến thức gia đình.

Đừng bi kịch hoá những chuyện đã xảy ra với bạn

Không hiếm khi chúng ta có xu hướng làm ra con voi từ con muỗi và biến bất cứ chuyện nhỏ nhặt nào thành thảm hoạ. Sếp nhìn xéo sang bạn, hàng xóm nhắc nhở về chuyện rác ở cửa nhà bạn hay bạn vô tình bị va chạm sưng tay? Không có gì nguy hiểm chết người trong những chuyện đó. Mọi người có những vấn đề còn nghiêm trọng hơn chuyện của bạn: bị bệnh nặng, bị đuổi việc,… Còn bạn vẫn cho rằng, cuộc sống riêng của bạn đầy những điều bất hạnh?

Đừng phán xét bất kỳ

Đôi khi người ta có xu hướng thường xuyên phê phán tất cả. Lãnh đạo dở, những người bán hàng toàn lấy bớt, hàng xóm xấu, còn họ hàng thì chẳng trông đợi được gì ngoài những chuyện rắc rối… Bạn hãy thử nhìn ra thế giới và xung quanh bạn một cách rộng rãi hơn – và có thể, trong cuộc sống của bạn sẽ có nhiều điều vui sướng hơn xuất hiện.

Đừng tìm những điều lý tưởng

Chúng ta có thể mệt mỏi vì không thể tìm ra việc lý tưởng đối với bạn hay xây dựng quan hệ lý tưởng với đối tác. Điều đó không hiếm khi cản trở bạn thoả mãn thực sự với cuộc sống. Hãy học cách bằng lòng với những gì bạn đã có, học nhìn thấy điều tốt trong cái bạn hiện có. Lý tưởng là điều có thể tìm cả đời mà vẫn không thấy. Ví dụ, có không ít người cô độc, không thể tìm cho mình nửa thứ hai chỉ vì mơ ước tìm thấy công chúa hay hoàng tử trên con ngựa trắng…

Đừng chờ đợi điều xấu

Nếu bạn thường xuyên chờ đợi là bạn sẽ bị bệnh, sẽ mất việc, thì những điều đó thực sự có thể xảy ra. Hãy thử ngừng lo sợ đến một ngày nào đó tình hình sẽ thay đổi theo hướng xấu đi. Hãy hướng tới điều tích cực và nghĩ xem bạn có thể làm gì để thu hút những chuyện tích cực đến với cuộc sống của mình.

Đừng sống bằng quá khứ

Không nên thường xuyên nhớ lại những nỗi giận và rắc rối trong quá khứ. Bạn càng hay làm điều đó, những vấn đề tiêu cực đã có trước đây càng ảnh hưởng nhiều đến bạn. Chính những người như vậy thường là bệnh nhân của các chuyên gia trị liệu tâm lý. Hãy thoát khỏi những tiêu cực trong quá khứ, hãy tìm ra những tích cực trong hiện tại của mình và xây dựng kế hoạch cho tương lai, chứ đừng ngoảnh lại phía sau.

IV. GIẢI TRÍ

Kính thưa quý vị và các bạn!

Kết thúc chương trình hôm nay, xin gởi đến quý vị và các bạn bài hát “Thương thầm”.


Tuan 248 10-2012.doc

         Các bài khác »
  1. Chuyên mục truyền thanh - Tuần 258 (24/12 – 30/12/2012) ( Ngày viết bài: 02/01/2013 - Ngày xem gần nhất: 18/08/2019 - Số lượt xem: 1176 )
  2. Chuyên mục truyền thanh - Tuần 257 (17/12 – 23/12/2012) ( Ngày viết bài: 02/01/2013 - Ngày xem gần nhất: 18/08/2019 - Số lượt xem: 1158 )
  3. Chuyên mục truyền thanh - Tuần 256 (10/12 – 16/12/2012) ( Ngày viết bài: 02/01/2013 - Ngày xem gần nhất: 19/08/2019 - Số lượt xem: 1116 )
  4. Chuyên mục truyền thanh - Tuần 255 (03/12 – 09/12/2012) ( Ngày viết bài: 02/01/2013 - Ngày xem gần nhất: 18/08/2019 - Số lượt xem: 1151 )
  5. Chuyên mục truyền thanh - Tuần 254 (26/11 – 02/12/2012) ( Ngày viết bài: 02/01/2013 - Ngày xem gần nhất: 19/08/2019 - Số lượt xem: 1192 )
  6. Chuyên mục truyền thanh - Tuần 253 (19/11 – 25/11/2012) ( Ngày viết bài: 02/01/2013 - Ngày xem gần nhất: 19/08/2019 - Số lượt xem: 787 )
  7. Chuyên mục truyền thanh - Tuần 252 (12/11 – 18/11/2012) ( Ngày viết bài: 02/01/2013 - Ngày xem gần nhất: 19/08/2019 - Số lượt xem: 551 )
  8. Chuyên mục truyền thanh - Tuần 251 (05/11 – 11/11/2012) ( Ngày viết bài: 02/01/2013 - Ngày xem gần nhất: 16/08/2019 - Số lượt xem: 567 )
  9. Chuyên mục truyền thanh - Tuần 250 (29/10 – 04/11/2012) ( Ngày viết bài: 02/01/2013 - Ngày xem gần nhất: 19/08/2019 - Số lượt xem: 558 )
  10. Chuyên mục truyền thanh - Tuần 249 (22/10 – 28/10/2012) ( Ngày viết bài: 02/01/2013 - Ngày xem gần nhất: 19/08/2019 - Số lượt xem: 549 )


Bạn đang xem trang 1 / 5
SỰ KIỆN SẮP DIỄN RA
THÔNG BÁO MỚI

LƯỢT TRUY CẬP

THƯ VIỆN TP. CẦN THƠ - SỞ VĂN HÓA, THỂ THAO & DU LỊCH TP. CẦN THƠ


+ Địa chỉ: Số 01 Phan Đình Phùng, P. Tân An, Q. Ninh Kiều, TP. Cần Thơ

+ Điện thoại: 0292.3820967 - Fax: 0292.3820601 - Email: thuviencantho@gmail.com

+ Chịu trách nhiệm nội dung: Phan Thị Thùy Giang, Giám đốc Thư viện TP. Cần Thơ

+ Thiết kế và chịu trách nhiệm kỹ thuật: Phòng CNTT - Thư viện TP. Cần Thơ

+ Chú ý: Trang thông tin điện tử hiển thị tốt nhất trong trình duyệt Google Chrome với độ phân giải màn hình 1024 x 768

+ Ngày cập nhật 22/12/2017