THÔNG TIN TRUYỀN THANH 2012

• Ngày viết bài: 02/01/2013 - Lượt xem thứ 524

   Chuyên mục truyền thanh - Tuần 252 (12/11 – 18/11/2012)

I. KHOA HỌC VÀ CUỘC SỐNG

Kính thưa quý vị và các bạn!

Chuyên mục “Khoa học và cuộc sống” tuần này, chúng tôi xin gởi đến quý vị và các bạn bài viết “4 nguyên tắc phòng gan nhiễm mỡ” của Nguyễn Thiết được trích từ tạp chí Thế giới Phụ nữ.

Gan nhiễm mỡ là một trạng thái bệnh lý do mỡ tích tụ trong tế bào gan quá nhiều, làm trọng lượng gan tăng lên. Bệnh có thể biểu hiện ra ngoài như mệt mỏi, suy nhược cơ thể hoặc không có biểu hiện gì. Nếu bệnh không được điều trị kịp thời sẽ biến chứng gây viêm gan, có nguy cơ dẫn đến xơ gan, ung thư gan.

Có nhiều yếu tố liên quan đến sự phát sinh gan nhiễm mỡ, chẳng hạn người bị béo phì, người mắc bệnh tiểu đường, nghiện rượu, có thể là do yếu tố di truyền, do miễn dịch hoặc dùng thuốc, ăn nhiều chất béo động vật, hay do lối sống không lành mạnh (ít vận động cơ thể, tinh thần sa sút…).

Các chuyên gia y tế đã đưa ra 4 nguyên tắc sau đây để làm giảm nguy cơ gan bị nhiễm mỡ.

1. Ăn uống hợp lý

Điều chỉnh cơ cấu bữa ăn sao cho khoa học, nên sử dụng những thức ăn có nguồn gốc từ thực vật, hạn chế dùng thức ăn có nguồn gốc động vật, điều này sẽ ngăn chặn nguồn nhiệt lượng dư thừa trong cơ thể - là nguyên nhân dẫn đến nhiều căn bệnh nguy hiểm trong đó có gan nhiễm mỡ.

Mỗi ngày nên ăn 3 – 4 bữa theo đúng quy định, bữa sáng ăn đủ, đồng thời tránh thói quen ăn uống không tốt như ăn quá nhiều, ăn những thực phẩm chứa nhiều chất béo, ăn vặt (đặc biệt là thức ăn ngọt vào buổi tối), để phòng tránh rối loạn chức năng trao đổi chất, gây béo phì, dẫn đến gan nhiễm mỡ.

2. Thường xuyên tập luyện

Năng lượng dư thừa trong cơ thể ngoài việc được chuyển hoá thành mỡ tích trữ còn có thể tiêu hoá thông qua tập thể dục. Trong những nguyên nhân gây béo phì dẫn đến gan nhiễm mỡ thì nguyên nhân chủ yếu là do cơ thể ít vận động nhưng lại hấp thu quá nhiều năng lượng. Vì vậy, mỗi người nên tham gia tập luyện đều đặn, phù hợp với thể trạng của mình để phòng bệnh.

3. Thận trọng khi dùng thuốc

Gan là cơ quan chuyển hoá thức ăn và thuốc, uống thuốc không đúng sẽ phát sinh bệnh gan do dùng thuốc. Bởi vậy, phải nắm vững chỉ định, liều lượng thuốc và liệu trình uống thuốc, tránh uống thuốc trong thời gian dài. Đặc biệt, phải tuân thủ theo chỉ định của thầy thuốc chuyên khoa, không tự ý dùng thuốc bừa bãi, kể cả các loại thuốc thông thường đã quen thuộc như thuốc cảm, thuốc ho,…

4. Kiểm tra sức khoẻ định kỳ

Đối với người bị béo phì, bị bệnh tiểu đường, tăng mỡ máu và gan nhiễm mỡ… cần kiểm tra sức khoẻ định kỳ để sớm phát hiện bệnh, nhằm ngăn ngừa những biến chứng nguy hiểm..

II. GIỚI THIỆU SÁCH

Trong chuyên mục giới thiệu sách tuần này, chúng tôi xin giới thiệu đến các bạn 02 quyển sách :

- Luật phòng chống mua bán người

- Hiểu biết để phòng và trị bệnh tim mạch

LUẬT PHÒNG CHỐNG MUA BÁN NGƯỜI

Nhằm thông tin nâng cao nhận thức và trách nhiệm của cá nhân, gia đình, cơ quan, tổ chức và cộng đồng trong phòng, chống mua bán người; đề cao cảnh giác, tích cực tham gia phòng, chống mua bán người; Trong chuyên mục giới thiệu sách tuần này, Thư viện TP. Cần Thơ xin giới thiệu đến quý vị và các bạn quyển sách “Luật phòng chống mua bán người” do Nxb Hồng Đức ấn hành năm 2102.

Quyển sách cung cấp toàn văn Luật Phòng chống mua bán người đã được Quốc hội nước Cộng hoà xã hội chũ nghĩa Việt Nam khoá XII, kỳ họp thứ 9 thông qua ngày 29 tháng 3 năm 2011. Luật gồm 8 chương 58 điều quy định việc phòng ngừa, phát hiện, xử lý hành vi mua bán người và các hành vi khác vi phạm pháp luật về phòng, chống mua bán người; tiếp nhận, xác minh, bảo vệ và hỗ trợ nạn nhân; hợp tác quốc tế trong phòng, chống mua bán người; trách nhiệm của Chính phủ, các bộ, ngành và địa phương trong phòng chống mua bán người.

Luật Phòng chống mua bán người có hiệu lực thi hành từ ngày 01 tháng 01 năm 2012.

Là một nội dung của chương trình phòng, chống tội phạm, tệ nạn xã hội được kết hợp với việc thực hiện các chương trình khác về phát triển kinh tế xã hội, quyển sách “Luật phòng chống mua bán người” là tài liệu cần thiết để thông tin, tuyên truyền, giáo dục kiến thức pháp luật cho mọi người, nhất là đối với những người cư trú tại khu vực biên giới, hải đảo, vùng sâu, vùng xa, vùng có điều kiện kinh tế - xã hội khó khăn và những địa bàn xảy ra nhiều vụ việc mua bán người.

Trân trọng giới thiệu quyển sách “Luật phòng chống mua bán người” đến quý vị và các bạn. Sách hiện đang phục vụ tại Thư viện TP. Cần Thơ với mã số MA.12007.

HIỂU BIẾT ĐỂ PHÒNG VÀ TRỊ BỆNH TIM MẠCH

Như chúng ta đã biết, quả tim là cơ quan chủ yếu của cơ thể với khả năng duy trì sự sống của con người. Từ trên hai thế kỷ nay, việc phát hiện sớm đến điều trị sớm các bệnh tim mạch đã được nhiều thầy thuốc nội ngoại khoa tim mạch quan tâm. Tuy vậy, trong cuộc sống, không phải ai cũng hiểu một cách đầy đủ về trái tim của mình, biết cách bảo vệ và am hiểu để điều trị tích cực khi bị bệnh.

Quyển sách “Hiểu biết để phòng và trị bệnh tim mạch” sẽ giúp bạn đọc hiểu biết về quả tim của mình, bảo vệ nó như thế nào, về một số bệnh tim thường gặp, những biện pháp đề phòng và các phương pháp điều trị những bệnh đó. Sách cũng giúp bạn đọc hiểu thêm về những thành tựu to lớn của khoa mổ tim trên thế giới và ở Việt Nam.

Sách dày 212 trang với 12 chương. Từ chương 1 đến chương 6 cung cấp những kiến thức về tim gồm: Tim và cơ chế hoạt động của tim; Phát hiện và chẩn đoán bệnh tim? Những chấn thương và vết thương ở tim; Số phận của trái tim trên bàn mổ; Phương pháp gây mê hiện đại, hạ thể nhiệt nhân tạo và tuần hoàn ngoài cơ thể áp dụng trong việc mổ xẻ điều trị các bệnh tim; Một số bệnh tim là dị tật trong tim, bệnh tim bẩm sinh và một số bệnh tim thường gặp cần điều trị bằng phẫu thuật.

Từ chương 7 đến chương 12 là những chuyện kể về Quả tim qua những lá thư, Sức chịu đựng chưa từng thấy của quả tim, Quả tim và hạnh phúc gia đình; Đề phòng các bệnh tim mạch và các biến chứng; Hỏi đáp về bệnh tim; Hô hấp nhân tạo – miệng thổi miệng, vài hình ảnh minh hoạ; Tái tạo mạch máu nuôi tim qua cơ tim bằng laser.

Với nhiều hình ảnh minh hoạ chi tiết, quyển sách “Hiểu biết để phòng và trị bệnh tim mạch” là tài liệu bổ ích giúp người đọc trang bị những kiến thức y học cơ bản nhằm bảo vệ chăm sóc sức khoẻ tim mạch cho bản thân và gia đình.

Sách do NxbB Tổng hợp TP. Hồ Chí Minh ấn hành năm 2012 hiện đang phục vụ tại Thư viện TP. Cần Thơ phục vụ bạn đọc với mã số ME.4931. Trân trọng giới thiệu quyển sách đến quý vị và các bạn.

III. CHUYÊN ĐỀ VỀ THANH NIÊN

Các bạn thân mến!

Bạn sắp bước qua cột mốc 5 năm trong sự nghiệp và đã đạt được những bước tiến đáng kể. Là một người năng động, thích học hỏi những điều mới mẻ, bạn không bao giờ muốn giậm chân tại chỗ. Bạn cần một giải pháp để thoát khỏi tình trạng bão hoà này. Hãy mang theo năm thái độ lạc quan sau đến công sở mỗi ngày, đây chính là động lực cho bạn có những thành công mới. Chuyên mục về thanh niên tuần này xin gởi đến quý vị và các bạn bài viết “5 thái độ lạc quan để thăng tiến” được trích từ Báo Người Lao động do Vietnamworks tổng hợp.

Nhiệt tình

Một khi bạn đã chán nản với công việc hiện tại, làm sao để tìm thấy sự nhiệt tình trong công việc? Đây chính là lý do tại sao bạn phải chủ động tạo ra sự nhiệt tình để đánh bật sự chán nản. Hãy bắt đầu bằng cách tự nói với bản thân rằng “Tôi rất hào hứng để làm tốt công việc này”.

Nếu bạn nghĩ công việc này thật chán, bạn sẽ cảm thấy mất hết sinh khí và không còn hứng thú làm việc. Khi bạn thích những gì đang làm, sự nhiệt tình sẽ đến tự nhiên và thành công cũng vậy. Hãy “tấn công” công việc với sự nhiệt huyết và không lãng phí giây phút nào để thành công.

Hiệu suất cao

Một khi làm việc với sự nhiệt tình, bạn sẽ tìm được cách hoàn thành công việc tốt nhất trong thời gian ngắn nhất. Đó chính là làm việc hiệu quả.

Làm việc với hiệu quả cao cũng giúp bạn thể hiện năng lực của mình. Khi không ngừng phấn đấu để trở thành người làm việc hiệu quả nhất, sớm hay muộn thăng tiến là điều tất yếu với bạn. Hãy sử dụng tối đa năng lực của mình để thành công.

Xuất sắc

Đây là một thái độ làm bạn áp lực nhất nhưng chính áp lực lại thúc đẩy bạn cố gắng hơn. Bạn không được hài lòng với kết quả tốt, hãy phấn đấu đạt kết quả xuất sắc trong tất cả những gì bạn làm. Đây chính là chìa khoá mở cửa thành công.

Đến sớm

Bạn có bao giờ nghĩ rằng đi làm sớm sẽ giúp bạn thăng tiến? Chính thói quen nhỏ này sẽ góp phần vào thành công của bạn. Đối với những công ty không quá khắt khe về thời gian làm việc, nhân viên thường đến trễ, về sớm mà không biết rằng họ đang lãng phí cả thời gian của bản thân lẫn công ty.

Buổi sáng chính là lúc cơ thể bạn tràn đầy năng lượng, vậy hãy bắt đầu một ngày làm việc mới thật sớm để tận dụng hiệu quả nguồn năng lượng này. Giải quyết dứt điểm những việc khó nhất vào buổi sáng sẽ làm bạn hưng phấn hơn và ngày làm việc sẽ không còn chán nản như bạn nghĩ.

Dễ chịu

Bạn có muốn làm việc với một người hay than phiền, cằn nhằn về những chuyện nhỏ nhặt? Hãy làm việc một cách dễ chịu. Dễ chịu ở đây không có nghĩa là làm qua loa cho xong việc, không quan tâm đến kết quả đạt được mà hãy cởi mở, thân thiện với đồng nghiệp và làm việc với một tinh thần lạc quan.

Khi bạn dễ chịu với đồng nghiệp, họ cũng sẽ vui vẻ với bạn. Môi trường làm việc thân thiện giúp tinh thần thoải mái, năng suất làm việc cao hơn và kết quả công việc tốt hơn.

IV. GIẢI TRÍ

Kính thưa quý vị và các bạn!

Kết thúc chương trình hôm nay, xin gởi đến quý vị và các bạn bản hoà tấu Việt Nam “Quê hương”.


Tuan 252 11-2012.doc

         Các bài khác »
  1. Chuyên mục truyền thanh - Tuần 258 (24/12 – 30/12/2012) ( Ngày viết bài: 02/01/2013 - Ngày xem gần nhất: 21/07/2019 - Số lượt xem: 1146 )
  2. Chuyên mục truyền thanh - Tuần 257 (17/12 – 23/12/2012) ( Ngày viết bài: 02/01/2013 - Ngày xem gần nhất: 22/07/2019 - Số lượt xem: 1127 )
  3. Chuyên mục truyền thanh - Tuần 256 (10/12 – 16/12/2012) ( Ngày viết bài: 02/01/2013 - Ngày xem gần nhất: 22/07/2019 - Số lượt xem: 1094 )
  4. Chuyên mục truyền thanh - Tuần 255 (03/12 – 09/12/2012) ( Ngày viết bài: 02/01/2013 - Ngày xem gần nhất: 22/07/2019 - Số lượt xem: 1120 )
  5. Chuyên mục truyền thanh - Tuần 254 (26/11 – 02/12/2012) ( Ngày viết bài: 02/01/2013 - Ngày xem gần nhất: 22/07/2019 - Số lượt xem: 1164 )
  6. Chuyên mục truyền thanh - Tuần 253 (19/11 – 25/11/2012) ( Ngày viết bài: 02/01/2013 - Ngày xem gần nhất: 22/07/2019 - Số lượt xem: 755 )
  7. Chuyên mục truyền thanh - Tuần 251 (05/11 – 11/11/2012) ( Ngày viết bài: 02/01/2013 - Ngày xem gần nhất: 22/07/2019 - Số lượt xem: 532 )
  8. Chuyên mục truyền thanh - Tuần 250 (29/10 – 04/11/2012) ( Ngày viết bài: 02/01/2013 - Ngày xem gần nhất: 22/07/2019 - Số lượt xem: 527 )
  9. Chuyên mục truyền thanh - Tuần 249 (22/10 – 28/10/2012) ( Ngày viết bài: 02/01/2013 - Ngày xem gần nhất: 22/07/2019 - Số lượt xem: 525 )
  10. Chuyên mục truyền thanh - Tuần 248 (15/10 – 21/10/2012) ( Ngày viết bài: 02/01/2013 - Ngày xem gần nhất: 21/07/2019 - Số lượt xem: 285 )


Bạn đang xem trang 1 / 5
SỰ KIỆN SẮP DIỄN RA
THÔNG BÁO MỚI

LƯỢT TRUY CẬP

THƯ VIỆN TP. CẦN THƠ - SỞ VĂN HÓA, THỂ THAO & DU LỊCH TP. CẦN THƠ


+ Địa chỉ: Số 01 Phan Đình Phùng, P. Tân An, Q. Ninh Kiều, TP. Cần Thơ

+ Điện thoại: 0292.3820967 - Fax: 0292.3820601 - Email: thuviencantho@gmail.com

+ Chịu trách nhiệm nội dung: Phan Thị Thùy Giang, Giám đốc Thư viện TP. Cần Thơ

+ Thiết kế và chịu trách nhiệm kỹ thuật: Phòng CNTT - Thư viện TP. Cần Thơ

+ Chú ý: Trang thông tin điện tử hiển thị tốt nhất trong trình duyệt Google Chrome với độ phân giải màn hình 1024 x 768

+ Ngày cập nhật 22/12/2017