Trí tuệ cảm xúc : Nâng cao chỉ số EQ xây dựng và làm chủ các mối quan hệ / Ian Tuhovsky; Thiên Thanh dịch. - Thanh Hoá: Nxb. Thanh Hoá, 2022. - 271tr.; 21cm

Chủ nhật - 29/05/2022 21:58 63 0
Trí tuệ cảm xúc : Nâng cao chỉ số EQ xây dựng và làm chủ các mối quan hệ / Ian Tuhovsky; Thiên Thanh dịch. - Thanh Hoá: Nxb. Thanh Hoá, 2022. - 271tr.; 21cm
Các bạn có biết, người có trí tuệ cảm xúc có thể cân bằng giữa tiếng nói của lý trí và tiếng nói của cảm xúc. Nhờ kỹ năng này, họ tự tin, biết tự nhận thức, luôn tràn đầy năng lực và sức sáng tạo. Ngoài ra họ còn có khả năng ứng phó với căng thẳng và biết cách hòa hợp với những người xung quanh. Họ tiếp cận cuộc sống qua lăng kính lạc quan, không sợ thay đổi, và nhất quán với bản thân. Họ chính là người thành công.

Vậy làm thế nào để trở thành người có trí tuệ cảm xúc? Quyển sách “Trí tuệ cảm xúc” được viết bởi Ian Tuhovsky, do Thiên Thanh dịch, Nxb. Thanh Hoá xuất bản năm 2022 sẽ góp phần giúp bạn đọc hiểu hơn về những lợi ích của việc rèn luyện khả năng này.

Với  271 trang, sách sẽ cung cấp  những điều cơ bản về lý luận của chỉ số tình cảm (EQ) như: Trí tuệ cảm xúc bao gồm những gì? Giải phóng cảm xúc tiêu cực, củng cố cảm xúc tích cực? Thay đổi góc nhìn? Đối thoại nội tâm? Giải quyết mâu thuẩn nội tâm; Đối mặt với quá khứ? Làm sao để tha thứ? Lập trường nhận thức? Tiên trách kỷ, hậu trách nhân; Giải thoát bản thân khỏi những phán xét của người khác; Trở thành người vui vẻ... 

Bên cạnh đó, sách còn có phần đọc thêm với các bài tập hình dung cơ bản giúp các bạn, nhất là các bạn trẻ có kỹ năng cần thiết để xoay xở trước những thử thách. Đặc biệt, giúp các bạn phải kinh ngạc về quyền năng và mức độ hữu ích trong việc học hỏi kiến thức chuyên môn và trau dồi các kỹ năng xã hội.

Các bạn hãy tìm đọc quyển sách “Trí tuệ cảm xúc” để có thể thêm kiến thức tự giúp mình mở cánh cửa tâm trí, kích thích sự phát triển tiềm năng, từ đó tự điều chỉnh chính mình, xây dựng các mối quan hệ, làm chủ cuộc sống.

Sách được Thư viện TP. Cần Thơ phục vụ bạn đọc với mã số:
▪ Ký hiệu phân loại: 152.4 / TR300T
▪ PHÒNG ĐỌC: DV.061109
▪ PHÒNG MƯỢN: MH.013399; MH.013400

 

Tổng số điểm của bài viết là: 0 trong 0 đánh giá

Click để đánh giá bài viết
Bạn đã không sử dụng Site, Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập. Thời gian chờ: 60 giây