Yoga tinh thần và thể chất / Minh Quang, Thanh Châu tổng hợp, biên soạn. - Tái bản lần thứ 5. - H. : Hồng Đức, 2021. - 161tr. : Minh hoạ; 24cm

Thứ ba - 20/06/2023 23:31 1.025 0

Ngày nay chúng ta nghe nói nhiều về Yoga, thế Yoga là gì? Yoga là một phương pháp sống, một hệ thống hướng dẫn luyện tập cho cơ thể, trí tuệ và nội tâm. Nó được bắt nguồn từ Ấn Độ cách đây hàng ngàn năm, là sự liên kết giữa tất cả có liên hệ đến chân lý của vũ trụ.
Quyển sách “Yoga tinh thần và thể chất” do Minh Quang và Thanh Châu tổng hợp và biên soạn năm 2018 và được Nhà xuất bản Hồng Đức tái bản lần thứ 5 vào năm 2021.
Với độ dày 161 trang, đây sẽ là một cẩm nang hướng dẫn cho những người mới tập Yoga biết tập đúng cách như thế nào; Nguyên lý hít thở trong Yoga; Việc thư giãn đúng cách bằng các phương pháp giúp giảm căng thẳng; Tham khảo chế độ ăn chay tăng cường rau quả giúp ích cho chế độ ăn kiêng và sau cùng là rèn luyện thói quen suy nghĩ tích cực và phương pháp thiền định.
Đến với quyển sách “Yoga tinh thần và thể chất” sẽ giúp bạn đọc tự tập luyện Yoga tại nhà, tập hít thở đúng phương pháp, thư giãn đúng cách, ăn uống hợp lý và đặc biệt suy nghĩ tích cực để đi đến trạng thái “thiền định” bằng nhiều hình ảnh minh họa, hướng dẫn rõ, đẹp, sinh động.
Sách hiện đang phục vụ tại Thư viện TP. Cần Thơ với mã số:
Ký hiệu phân loại: 613.7 / Y400G
PHÒNG MƯỢN: ME.008422; ME.008423
PHÒNG ĐỌC TỔNG HỢP: DL.019923

Những tin mới hơn
Những tin cũ hơn

Yoga tinh thần và thể chất / Minh Quang, Thanh Châu tổng hợp, biên soạn. - Tái bản lần thứ 5. - H. : Hồng Đức, 2021. - 161tr. : Minh hoạ; 24cm

* Sức mạnh của sự khích lệ: Bí quyết thành công trong các mối quan hệ / Ken Blanchard, Thad Lacinak, Chuck Tompkins, Jim Ballard; Liên Như dịch. - Tp. Hồ Chí Minh : Tổng hợp Tp. Hồ Chí Minh, 2019. - 183tr.; 21cm (20/06/2023)

* Giải toả áp lực / Heidi Grant Halvorson, Bronwyn Fryer, Edward M. Hallowell,...; Phạm Khuyên dịch. - Tái bản lần thứ 2. - H. : Công thương, 2021. - 221tr. : Minh hoạ; 21cm (20/06/2023)

* Những kỹ năng cơ bản trong cuộc sống hằng ngày: Sách đào tạo kỹ năng sống / Lê Huy Khoa. - Tp. Hồ Chí Minh: Tổng hợp Tp. Hồ Chí Minh, 2022. - 262tr; 21cm (22/06/2023)

* Tuổi thanh xuân ở Trường Sa / Tạ Ngọc Tấn, Nguyễn Văn Học, Trần Quyết.... - H. : Dân Trí, 2022. - 471tr.; 21cm (22/06/2023)

* Làm điều mình thích là tự do, thích điều mình làm là hạnh phúc / Quách Tĩnh, Thẩm Hi Hoằng, Châu Hoa Thành; Hằng Nguyễn dịch. - H. : Thanh niên, 2022. - 310tr.; 21cm (22/06/2023)

* Nghệ thuật kiêng khem tin tức: Bí kíp sinh tồn thời kỹ thuật số / Rolf Dobelli; Phạm Hiền Lê dịch. - H. : Nxb. Hà Nội, 2021. - 252tr.; 21cm (20/06/2023)

* Tình cảm của nhân dân thế giới với Chủ tịch Hồ Chí Minh. - H. : Thanh niên, 2011. - 230tr.; 20x20cm (20/06/2023)

* Hồ Chí Minh tên Người sống mãi / Hoài Quốc, Trần Dân Tiên, Mai Thanh Hải...; Khánh Linh tuyển chọn. - H. : Lao động, 2019. - 258tr.; 21cm. - (Tủ sách Rèn luyện nhân cách sống) (20/06/2023)

* Hồ Chí Minh - Hành trình vì độc lập dân tộc (1911-1945) : Sách chuyên khảo / Nguyễn Mạnh Hà, Vũ Thị Hồng Dung. - H. : Chính trị Quốc gia - Sự thật, 2022. - 339tr.; 21cm (20/06/2023)

* Đường tới Điện Biên Phủ: Hồi ức / Võ Nguyên Giáp; Hữu Mai thể hiện. - H. : Thông tin và Truyền thông, 2018. - 398tr. : Ảnh; 21cm (20/06/2023)