Kiến thức cơ bản chăm sóc sức khoẻ người cao tuổi

Thứ ba - 29/09/2026 23:40 23 0

Kiến thức cơ bản chăm sóc sức khoẻ người cao tuổi / Tạ Tông Vụ chủ biên; Nhà xuất bản Khoa học và Công nghệ Quảng Tây dịch. - H. : Hồng Đức, 2025. - 159tr.; 21cm

Từ 60 trở lên, người ta được coi là người có tuổi (hiện nay chúng ta thường gọi là người cao tuổi). Vào độ tuổi này, những biểu hiện của sự lão hóa rõ nét hơn và tăng dần theo thời gian. Để việc này chậm lại, tăng sức sống cho tuổi già thì việc luyện tập, chăm sóc bảo vệ sức khoẻ sẽ giúp cơ thể dẻo dai, cường tráng dễ thích nghi với các điều kiện bất lợi, phòng tránh được một số bệnh. Tự rèn luyện, chăm sóc và bảo vệ sức khoẻ là liều thuốc tăng thọ, tăng chất lượng cuộc sống quý giá cho tuổi già.
Quyển sách “Kiến thức cơ bản chăm sóc sức khoẻ người cao tuổi” do Tạ Tông Vụ biên soạn, Nhà xuất bản Hồng Đức ấn hành năm 2025 là cẩm nang thiết yếu về y học thường thức. Với độ dày 159 trang, sách cung cấp các phương pháp phòng bệnh, điều trị bệnh mạn tính và hướng dẫn chăm sóc toàn diện, giúp người lớn tuổi sống vui, sống khỏe tại gia đình.
Chương I hướng dẫn cách chăm sóc sức khỏe và điều trị một số bệnh mãn tính ở người cao tuổi như: bệnh huyết áp cao, bệnh tiểu đường, bệnh mỡ máu cao, bệnh mạch vành, trúng phong, bệnh sa sút trí tuệ ở người già.
Chương II trình bày cách chăm sóc sức khỏe và điều trị cách bệnh thường gặp ở người cao tuổi như: đau lưng đau chân, mất ngủ, táo bón, chứng hay quên, ù tai, tiểu nhiều, trầm cảm.
Chương III hướng dẫn cách chăm sóc sức khỏe kéo dài tuổi thọ như: giữ gìn tâm trạng vui vẻ mỗi ngày, môi trường sinh hoạt hài hòa, thường xuyên luyện tập thân thể, cân bằng dinh dưỡng tốt, chế độ ăn uống phù hợp với từng mùa.
Chăm sóc người cao tuổi là trách nhiệm của gia đình, xã hội. Mỗi người cần chung tay góp sức để chăm sóc tốt cho người cao tuổi, giúp họ có cuộc sống khỏe mạnh, hạnh phúc.
Quyển sách “Kiến thức cơ bản chăm sóc sức khoẻ người cao tuổi” đang được phục vụ tại Thư viện thành phố Cần Thơ. Mời bạn tìm đọc quyển sách với các mã số:
▪ Ký hiệu phân loại: 618.97 / K305TH
▪ PHÒNG MƯỢN: ME.009492; ME.009493