THƯ VIỆN THÀNH PHỐ CẦN THƠ - CANTHO PUBLIC LIBRARY
Đơn giản hơn, tinh tế hơn : Cuốn sách giải phóng hàng triệu phụ nữ khỏi áp lực cuộc sống để được là chính mình / Kate Northrup; Dương Mạnh Hoà dịch. - H. : Dân trí, 2020. - 405tr.; 20cm
Có một thực tế khi bước vào giai đoạn trưởng thành, làm mẹ, nhiều phụ nữ thường xuyên bị rơi vào cảm giác luôn bị giày vò rằng mình cần phải làm nhiều hơn những gì đang làm. Bên cạnh đó là những vấn đề về thể chất thay đổi sau khi sinh con và tâm lý phải chịu trách nhiệm lo lắng con con cái và người khác, thậm chí còn phải chịu đựng những lời giáo huấn “nên làm thế này...”, “nên làm thế kia...” dành cho người mẹ trẻ . Những áp lực vô tình như vậy khiến nhiều phụ nữ rơi vào căng thẳng triền miên, cố gắng đến kiệt sức, chấp nhận hy sinh bản thân để phục vụ những nhu cầu của người khác.
Đến với quyển sách “Đơn giản hơn, tinh tế hơn” những người phụ nữ bận rộn sẽ tìm thấy được cách thức đối diện nhẹ nhàng hơn với những áp lực cuộc sống.
Sách do Kate Northrup biên soạn, Dương Mạnh Hoà dịch, Nxb. Dân trí xuất bản năm 2020. Sách dày 405 trang gồm 2 phần:
Phần 1 với tiêu đề “Triết lý của làm ít đi” đề cập đến xu hướng làm việc ít đi nhưng vẫn tạo nên những giá trị sống thiết thực. Tác giả nêu lên thực trạng phổ biến trong cuộc sống: Hầu hết chúng ta chỉ được cung cấp một mô hình thành công. Nó giống như sự thúc đẩy, làm việc chăm chỉ hơn, dành nhiều thời gian hơn, dành nhiều nỗ lực hơn, tập trung vào thành tích hơn tất cả mọi thứ, tích lũy của cải vật chất, đạt được địa vị, và làm việc hiệu quả như một các thể hiện giá trị của chúng ta. Xã hội dành cho chúng ta rất nhiều phần thưởng cho cách sống đó. Trước hết, tất cả mọi người xung quanh sẽ tôn trọng bạn khi bạn bận rộn và sẽ có một chút cảm xúc khi chúng ta mang trên mình huân chương danh dự. Tuy nhiên sẽ có một sự đánh đổi, đó có thể là bạn ít dành sự chú ý cho con của bạn và khiến chúng thèm khát được thực sự ở bên bạn. Đó cũng có thể là cảm thấy mất kết nối với bạn đời và thậm chí phát hiện ra cơ thể, sức khỏe giảm sút đáng kể”. Tác giả cũng đưa ra lời khuyên ngắn gọn dành cho người phụ nữ bận rộn: “Thế giới không cần sự bận rộn của bạn. Thế giới cần bạn ở đây. Và như vậy là đủ. Hãy làm ít đi và tận hưởng những trải nghiệm để mình trở thành chính mình nhiều hơn”.
Phần 2 với tiêu đề “Thử nghiệm làm ít đi” nêu những gợi ý giúp phụ nữ vẫn hòa vào dòng chảy cuộc sống và có thể tự mình điều hướng cho con thuyền xuôi dòng và hạn chế được sự va chạm không đáng có trong hành trình sống. Tuy nhiên, sự thật thì không có gì dễ dàng khi làm một người mẹ làm việc. Hay một người mẹ nội trợ. Hoặc sự kết hợp của cả hai - một người phụ nữ chăm sóc người khác, đồng thời cũng đang cố gắng kiếm sống trong khi chăm sóc cả bản thân mình. Nhưng có một số điều then chốt phụ nữ có thể làm để khiến nó dễ dàng hơn. Đó là hãy đón nhận sự giúp đỡ, nếu không thì đề nghị giúp đỡ thực hiện đơn giản hóa mọi việc; Hợp lý hóa danh sách công việc cần làm; Mở ra những sợi dây kết nối; Quản lý tốt năng lượng bản thân;...
Để có thể hiểu rõ hơn những hướng dẫn chi tiết cách thức đơn giản hóa cuộc sống, quý bạn đọc là nữ giới hãy tìm đọc quyển sách “Đơn giản hơn, tinh tế hơn” tại Thư viện TP. Cần Thơ với mã số:
▪ Ký hiệu phân loại: 155.6 / Đ430GI
▪ PHÒNG ĐỌC: DV.058576
▪ PHÒNG MƯỢN: MH.011457 ; MH.011458
Đến với quyển sách “Đơn giản hơn, tinh tế hơn” những người phụ nữ bận rộn sẽ tìm thấy được cách thức đối diện nhẹ nhàng hơn với những áp lực cuộc sống.
Sách do Kate Northrup biên soạn, Dương Mạnh Hoà dịch, Nxb. Dân trí xuất bản năm 2020. Sách dày 405 trang gồm 2 phần:
Phần 1 với tiêu đề “Triết lý của làm ít đi” đề cập đến xu hướng làm việc ít đi nhưng vẫn tạo nên những giá trị sống thiết thực. Tác giả nêu lên thực trạng phổ biến trong cuộc sống: Hầu hết chúng ta chỉ được cung cấp một mô hình thành công. Nó giống như sự thúc đẩy, làm việc chăm chỉ hơn, dành nhiều thời gian hơn, dành nhiều nỗ lực hơn, tập trung vào thành tích hơn tất cả mọi thứ, tích lũy của cải vật chất, đạt được địa vị, và làm việc hiệu quả như một các thể hiện giá trị của chúng ta. Xã hội dành cho chúng ta rất nhiều phần thưởng cho cách sống đó. Trước hết, tất cả mọi người xung quanh sẽ tôn trọng bạn khi bạn bận rộn và sẽ có một chút cảm xúc khi chúng ta mang trên mình huân chương danh dự. Tuy nhiên sẽ có một sự đánh đổi, đó có thể là bạn ít dành sự chú ý cho con của bạn và khiến chúng thèm khát được thực sự ở bên bạn. Đó cũng có thể là cảm thấy mất kết nối với bạn đời và thậm chí phát hiện ra cơ thể, sức khỏe giảm sút đáng kể”. Tác giả cũng đưa ra lời khuyên ngắn gọn dành cho người phụ nữ bận rộn: “Thế giới không cần sự bận rộn của bạn. Thế giới cần bạn ở đây. Và như vậy là đủ. Hãy làm ít đi và tận hưởng những trải nghiệm để mình trở thành chính mình nhiều hơn”.
Phần 2 với tiêu đề “Thử nghiệm làm ít đi” nêu những gợi ý giúp phụ nữ vẫn hòa vào dòng chảy cuộc sống và có thể tự mình điều hướng cho con thuyền xuôi dòng và hạn chế được sự va chạm không đáng có trong hành trình sống. Tuy nhiên, sự thật thì không có gì dễ dàng khi làm một người mẹ làm việc. Hay một người mẹ nội trợ. Hoặc sự kết hợp của cả hai - một người phụ nữ chăm sóc người khác, đồng thời cũng đang cố gắng kiếm sống trong khi chăm sóc cả bản thân mình. Nhưng có một số điều then chốt phụ nữ có thể làm để khiến nó dễ dàng hơn. Đó là hãy đón nhận sự giúp đỡ, nếu không thì đề nghị giúp đỡ thực hiện đơn giản hóa mọi việc; Hợp lý hóa danh sách công việc cần làm; Mở ra những sợi dây kết nối; Quản lý tốt năng lượng bản thân;...
Để có thể hiểu rõ hơn những hướng dẫn chi tiết cách thức đơn giản hóa cuộc sống, quý bạn đọc là nữ giới hãy tìm đọc quyển sách “Đơn giản hơn, tinh tế hơn” tại Thư viện TP. Cần Thơ với mã số:
▪ Ký hiệu phân loại: 155.6 / Đ430GI
▪ PHÒNG ĐỌC: DV.058576
▪ PHÒNG MƯỢN: MH.011457 ; MH.011458
Tags: Phụ nữ, Tâm lý học
Giới thiệu sách
BÀI ĐƯỢC XEM NHIỀU
-
Trí tuệ nhân tạo - Học máy và ứng dụng / Nguyễn Tất Bảo Thiện, Nguyễn Quốc Huy. - H. : Thanh niên, 2022. - 431tr. : Minh hoạ; 24cm
-
Những câu chuyện truyền cảm hứng - Nguồn năng lượng tích cực / Yunan; Tâm Giao dịch. - H. : Kim Đồng, 2021. - 220tr. : Tranh vẽ; 21cm. - (I will be better)
-
Những mẩu chuyện thú vị trong Lịch sử thế giới / Trương Ngọc Thơi sưu tầm và biên soạn. - H. : Đại học Quốc gia Hà Nội, 2022. - 144tr.; 24cm
-
Phá đảo thế giới ảo: Bí kíp sống tuổi teen trong một thế giới không an toàn / Jonathan McKee; Minh Đạt dịch. - H. : Hồng Đức, 2020. - 311tr.; 21cm
-
Việt Nam phong tục / Phan Kế Bính. - Tái bản lần thứ 3. - H. : Kim Đồng, 2020. - 378tr.; 24cm
