THƯ VIỆN THÀNH PHỐ CẦN THƠ - CANTHO PUBLIC LIBRARY
Chuyện trò cùng bác sĩ Đỗ Hồng Ngọc về nếp sống an lạc / Đỗ Hồng Ngọc. - Tái bản lần thứ 3. - H. : Thế giới, 2021. - 212tr.; 17x17cm
An lạc không phải là hạnh phúc, là sảng khoái nhất thời hay hài lòng, vui sướng... nhất thời, trái lại nó như dòng suối mát tưới tẩm ở bên trong. An lạc là một trạng thái hỷ lạc, một cảm nhận hạnh phúc tự bên trong mỗi cá nhân, nhẹ nhàng, bền bỉ, mang lại sự bình an cả thân và tâm cho chính mình và lan tỏa đến người khác. An lạc thường đến từ tuệ giác, đưa đén sự tự tại ung dung cân bằng cả về vạt chất lẫn tinh thần.
Một người trúng số độc đắc, một thí sinh hoa hậu đạt vương miện, một người có tên trên bảng vàng... có thể cảm nhận rất hạnh phúc, rất sướng vui... nhưng chẳng bao lâu có thể sự bất an sẽ dồn dập đến, nỗi khốn khổ sẽ kề bên...
Một người thực sự an lạc chẳng thấy có hào hứng rộn rã bộc phát ầm ĩ nào cả; chẳng có đám đông vỗ tay với những tiếng hò reo, chẳng có vòng nguyệt quế, mà chỉ có sự llawngj im, nhiều khi một mình, âm thầm, lặng lẽ. Nụ cười đến tự bên trong, nụ cười của toàn thân, của từng tế bào, không ở đầu môi khóe miệng...
Cho nên an lạc không dễ. Nó đòi hỏi sự kham nhẫn, sự tri túc, và cả từ, bi, hỷ, xả.
Nhiều khi phải qua cái tuổi nào đó, thấm đẫm một chút cuộc đời, nghe được cái tiếng kêu “trần thế” thì mới nhận ra sự thiết yếu của “tự tại”. Nhưng đợi đến lúc “nhìn lại mình đời đã đã xanh rêu” (Trịnh Công Sơn) thì đã trễ. Bởi người ta có thể an lạc ở đây và bây giờ.
Một người trúng số độc đắc, một thí sinh hoa hậu đạt vương miện, một người có tên trên bảng vàng... có thể cảm nhận rất hạnh phúc, rất sướng vui... nhưng chẳng bao lâu có thể sự bất an sẽ dồn dập đến, nỗi khốn khổ sẽ kề bên...
Một người thực sự an lạc chẳng thấy có hào hứng rộn rã bộc phát ầm ĩ nào cả; chẳng có đám đông vỗ tay với những tiếng hò reo, chẳng có vòng nguyệt quế, mà chỉ có sự llawngj im, nhiều khi một mình, âm thầm, lặng lẽ. Nụ cười đến tự bên trong, nụ cười của toàn thân, của từng tế bào, không ở đầu môi khóe miệng...
Cho nên an lạc không dễ. Nó đòi hỏi sự kham nhẫn, sự tri túc, và cả từ, bi, hỷ, xả.
Nhiều khi phải qua cái tuổi nào đó, thấm đẫm một chút cuộc đời, nghe được cái tiếng kêu “trần thế” thì mới nhận ra sự thiết yếu của “tự tại”. Nhưng đợi đến lúc “nhìn lại mình đời đã đã xanh rêu” (Trịnh Công Sơn) thì đã trễ. Bởi người ta có thể an lạc ở đây và bây giờ.
(Bác sĩ Đỗ Hồng Ngọc)
Được Nxb. Thế giới tái bản lần thứ 3 (2021), quyển sách “Chuyện trò cùng bác sĩ Đỗ Hồng Ngọc về nếp sống an lạc” ghi lại những buổi trò chuyện của bác sĩ Đỗ Hồng Ngọc về cách để có một cuộc sống hạnh phúc trên quan điểm y học cũng như tâm lý học, tinh thần. Sách gồm 212 trang gồm các nội dung: Một nếp sống an lạc, Để thân tâm thường an lạc, Cân bằng cuộc sống, Có một con đường hạnh phúc, Hạnh phúc đến từ ... ruột già! Làm sao để có tuổi già hạnh phúc.
Với giọng văn nhẹ nhàng, hóm hỉnh, tác giả là một bác sĩ nhiều kinh nghiệm trong chuyên môn và trong cuộc sống sẽ đem đến nhiều điều hữu ích cho bạn đọc. Đặc biệt giúp các bạn ý thức xây dựng một lối sống lành mạnh, cân bằng để có được một đời sống an lạc, hạnh phúc.
Các bạn hãy tìm đọc quyển sách tại Thư viện thành phố Cần Thơ với mã số:
▪ Ký hiệu phân loại: 613 / CH527TR
▪ PHÒNG MƯỢN: ME.008919; ME.008920
▪ PHÒNG ĐỌC TỔNG HỢP: DN.003335
Tags: chăm sóc sức khỏe, lối sống
Giới thiệu sách
BÀI ĐƯỢC XEM NHIỀU
-
Bác Hồ với các chiến sĩ quân đội nhân dân Việt Nam / Đỗ Hoàng Linh, Văn Thanh Mai biên soạn. - H. : Thanh niên, 2009. – 303 tr.; 21cm
-
Hội chứng trầm cảm cười: Đằng sau nụ cười hạnh phúc là những nỗi đau / Hồng Bội Vân; Thu Phương dịch. - H. : Thế giới, 2022. - 211tr.; 21cm
-
Cắt cơn điện thoại = How to break up with your phone : 30 ngày giành lại quyền kiểm soát cuộc sống để thành công / Catherine Price; Thế Anh dịch. - H. : Hồng Đức, 2022. - 222tr.; 21cm
-
Kỹ thuật làm giàu Selen cho cây trồng / Lưu Vĩnh Hiền; Trần Giang Sơn dịch. - H. : Nxb. Hà Nội, 2022. – 190 tr.; 21cm
-
Quyền sở hữu trí tuệ, bảo vệ và chuyển giao: Sách chuyên khảo / Phùng Trung Tập. - H. : Công an nhân dân, 2021. - 571tr.; 21cm
