THƯ VIỆN THÀNH PHỐ CẦN THƠ - CANTHO PUBLIC LIBRARY
giới thiệu sách tuần 4 tháng 7
Khỏe mạnh để sống lâu là nguyện vọng mà loài người luôn phấn đấu. Để cơ thể thường xuyên mạnh khỏe, sống lâu thì việc nắm giữ kiến thức và biện pháp dưỡng sinh khoa học, tiên tiến có ý nghĩa vô cùng quan trọng.
Khỏe mạnh để sống lâu là nguyện vọng mà loài người luôn phấn đấu. Để cơ thể thường xuyên mạnh khỏe, sống lâu thì việc nắm giữ kiến thức và biện pháp dưỡng sinh khoa học, tiên tiến có ý nghĩa vô cùng quan trọng.
Từ trước đến nay, chúng ta thường thiên về khuynh hướng “tẩm bổ” mà xem nhẹ quá trình trao đổi chất trong cơ thể. Lâu ngày hình thành nên các vấn đề về sức khỏe nghiêm trọng như các bệnh về đại tràng, suy thận, u xơ, ung thư, bệnh mãn tính,.... Thực tiễn đã cho thấy, chỉ có làm sạch “rác” và những chất độc hại tích lũy trong cơ thể mới là giải pháp cơ bản, lâu dài để con người chủ động phòng ngừa bệnh, sống lâu.
Thanh lọc cơ thể hay còn được gọi là detox (giải độc cơ thể). Phương pháp này đang ngày càng được nhiều người áp dụng phổ biến. Tuy nhiên, vẫn có một số người hiểu không đúng về thanh lọc cơ thể là cách sử dụng các sản phẩm giúp đào thải độc tố hoặc thực hiện theo một chế độ ăn uống cụ thể.
Thực tế, cơ chế thải độc tự nhiên của cơ thể chúng ta sẽ thông qua nước tiểu, tuyến mồ hôi và gan để loại bỏ các chất có hại trong các cơ quan nội tạng mà không cần phải áp dụng một chế độ ăn uống nào đó. Những chất được coi là độc tố cần được đào thải ra bên ngoài cơ thể thường bao gồm hóa chất tổng hợp, chất ô nhiễm, kim loại nặng và hóa chất của các thực phẩm đã chế biến.
Mặc dù vậy, đôi khi cơ chế thải độc tự nhiên của cơ thể cũng cần được nghỉ ngơi sau những giờ làm việc quá sức. Khi đó, chúng ta mới cần đến những phương pháp thanh lọc cơ thể nhằm giúp làm giảm áp lực quá tải và duy trì các cơ quan thải độc luôn khoẻ mạnh.
Hiện nay có một số chế độ ăn uống giúp cơ thể chúng ta thanh lọc (hay còn gọi là detox) và rửa ruột, bao gồm chế độ ăn chay trường hoặc chế độ ăn low-carbs, phối hợp các loại thực phẩm như sữa chua, rau củ, men vi sinh, cam, quýt, các loại hạt, các loại đậu hoặc trà thảo mộc để thúc đẩy thanh lọc cơ thể.
Nhìn chung, hầu hết các chế độ hoặc phương pháp thanh lọc cơ thể đều hướng tới mục tiêu chính là giúp loại bỏ độc tố, đồng thời hình thành nên những thói quen ăn uống lành mạnh cho cuộc sống của bạn trong hiện tại và tương lai.
Với mong muốn cung cấp cho quý thính giả-quý độc giả một trong những tài liệu có thể giải đáp thắc mắc và hỗ trợ quá trình tìm hiểu chữa bệnh thông qua biện pháp thanh lọc cơ thể, Tổ Thư viện – Trung tâm Văn hóa Thể thao & Truyền thanh quận Ninh Kiều xin trân trọng giới thiệu đến quý độc giả tác phẩm “THANH LỌC CHẤT ĐỘC HẠI TRONG CƠ THỂ ĐỂ KHỎE MẠNH” – được Nhà xuất bản Quân đội nhân dân liên kết Công ty Cổ phần tri thức văn hóa sách Việt Nam – Vina Book JSC xuất bản và giới thiệu đến bạn đọc năm 2022 do tác giả Nguyễn Hữu Thăng biên soạn. Với mong muốn cung cấp cho bạn đọc những cơ sở lý luận, thực tiễn lâm sàng cùng biện pháp “làm sạch” bên trong cơ thể như: làm sạch đại tràng, gan, thận, mật, xương khớp, tế bào, huyết dịch, cơ bắp,…thông qua lý liệu, chế độ ăn uống, luyện tập khoa học dựa theo nghiên cứu và kinh nghiệm hết sức thuyết phục của các chuyên gia y tế. Mong rằng, quyển sách có thể mang lại những kiến thức hữu ích cho bạn đọc, hỗ trợ phòng ngừa nguy cơ bệnh do chúng ta thiếu phương pháp giải độc cho cơ thể.
“THANH LỌC CHẤT ĐỘC HẠI TRONG CƠ THỂ ĐỂ KHỎE MẠNH” gồm có 184 trang in giấy trắng, sạch sẽ, minh họa bìa màu đẹp mắt in trên bìa giấy cứng khổ 13cmx20cm. Sách có 08 chương, mỗi chương có một chủ đề cụ thể từ lý luận khoa học về chữa bệnh thông qua biện pháp thanh lọc cơ thể đến thực tiễn các ca bệnh được trị khỏi bằng biện pháp này. Đồng thời, tác giả cũng giới thiệu cho bạn đọc các trình tự làm sạch cơ thể từ làm sạch thế giới tinh thần bằng cách loại bỏ ô nhiễm tinh thần, tâm lý đến quá trình làm sạch đại tràng, gan, thận và các bộ máy khác trong cơ thể. Đặc biệt, trong Chương VI, tác giả tổng hợp và giới thiệu phương pháp Làm sạch toàn bộ cơ thể như làm sạch tế bào (phương pháp bài tiết chất proteinoit, loại bỏ tế bào già cỗi, trẻ hóa tế bào), làm sạch chất dịch keo trong cơ thể (bằng liệu pháp tắm nước nóng, liệu pháp ăn uống, vận động và hoạt động nhiều,..), làm sạch cặn bã hình thành do các loại muối (thông qua phương pháp của Bôrôtốp và Marahốp), làm sạch chất ô nhiễm môi trường trong cơ thể (chủ yếu bằng thức ăn như các loại hạt, rau, củ quả,..), làm sạch cơ thể các các loại nước sinh tố, phương pháp nhịn ăn tạm thời để làm sạch cơ thể, phương pháp làm sạch cơ thể bằng nấm Yoga Ấn Độ. Kết thúc sách là Chương VIII với chủ đề “Thải độc thường xuyên trong sinh hoạt hàng ngày” bằng cách vận động hợp lý, giữ trạng thái tinh thần thoải mái, coi trọng giấc ngủ, tạo môi trường sống trong lành,…đây là chủ đề rất hữu ích với quý độc giả đang mắc các vấn đề về sức khỏe bị ảnh hưởng do nguyên nhân chất lượng cuộc sống, công việc, môi trường sống ô nhiễm,…
Với mong muốn giúp bạn đọc ngăn chặn bệnh do tồn đọng chất độc trong cơ thể, thực hiện chăm sóc sức khỏe, phòng ngừa và hỗ trợ điều trị bệnh, giúp bạn đọc và gia đình cải thiện sức khỏe, chất lượng cuộc sống, quyển sách “THANH LỌC CHẤT ĐỘC HẠI TRONG CƠ THỂ ĐỂ KHỎE MẠNH” sẽ là một trong những ấn phẩm hay, bổ ích thiết thực và cần tìm đọc ngay đối với mọi thành viên trong gia đình. Hãy chủ động chọn lựa thức ăn, thức uống thật khoa học khi “tẩm bổ”, đồng thời, kết hợp các phương pháp thanh lọc cơ thể phù hợp với bản thân từng thành viên trong gia đình để “làm sạch” cơ thể, đảm bảo sức khỏe, tuổi thọ, tinh thần ngay từ bây giờ nhé.
Kính mời quý độc giả tìm đọc tác phẩm “THANH LỌC CHẤT ĐỘC HẠI TRONG CƠ THỂ ĐỂ KHỎE MẠNH” hiện có tại Tổ Thư viện – Trung tâm Văn hóa Thể thao & Truyền thanh quận Ninh Kiều, Số 12 Phan Văn Trị, P.An Phú, q.NK.
Từ trước đến nay, chúng ta thường thiên về khuynh hướng “tẩm bổ” mà xem nhẹ quá trình trao đổi chất trong cơ thể. Lâu ngày hình thành nên các vấn đề về sức khỏe nghiêm trọng như các bệnh về đại tràng, suy thận, u xơ, ung thư, bệnh mãn tính,.... Thực tiễn đã cho thấy, chỉ có làm sạch “rác” và những chất độc hại tích lũy trong cơ thể mới là giải pháp cơ bản, lâu dài để con người chủ động phòng ngừa bệnh, sống lâu.
Thanh lọc cơ thể hay còn được gọi là detox (giải độc cơ thể). Phương pháp này đang ngày càng được nhiều người áp dụng phổ biến. Tuy nhiên, vẫn có một số người hiểu không đúng về thanh lọc cơ thể là cách sử dụng các sản phẩm giúp đào thải độc tố hoặc thực hiện theo một chế độ ăn uống cụ thể.
Thực tế, cơ chế thải độc tự nhiên của cơ thể chúng ta sẽ thông qua nước tiểu, tuyến mồ hôi và gan để loại bỏ các chất có hại trong các cơ quan nội tạng mà không cần phải áp dụng một chế độ ăn uống nào đó. Những chất được coi là độc tố cần được đào thải ra bên ngoài cơ thể thường bao gồm hóa chất tổng hợp, chất ô nhiễm, kim loại nặng và hóa chất của các thực phẩm đã chế biến.
Mặc dù vậy, đôi khi cơ chế thải độc tự nhiên của cơ thể cũng cần được nghỉ ngơi sau những giờ làm việc quá sức. Khi đó, chúng ta mới cần đến những phương pháp thanh lọc cơ thể nhằm giúp làm giảm áp lực quá tải và duy trì các cơ quan thải độc luôn khoẻ mạnh.
Hiện nay có một số chế độ ăn uống giúp cơ thể chúng ta thanh lọc (hay còn gọi là detox) và rửa ruột, bao gồm chế độ ăn chay trường hoặc chế độ ăn low-carbs, phối hợp các loại thực phẩm như sữa chua, rau củ, men vi sinh, cam, quýt, các loại hạt, các loại đậu hoặc trà thảo mộc để thúc đẩy thanh lọc cơ thể.
Nhìn chung, hầu hết các chế độ hoặc phương pháp thanh lọc cơ thể đều hướng tới mục tiêu chính là giúp loại bỏ độc tố, đồng thời hình thành nên những thói quen ăn uống lành mạnh cho cuộc sống của bạn trong hiện tại và tương lai.
Với mong muốn cung cấp cho quý thính giả-quý độc giả một trong những tài liệu có thể giải đáp thắc mắc và hỗ trợ quá trình tìm hiểu chữa bệnh thông qua biện pháp thanh lọc cơ thể, Tổ Thư viện – Trung tâm Văn hóa Thể thao & Truyền thanh quận Ninh Kiều xin trân trọng giới thiệu đến quý độc giả tác phẩm “THANH LỌC CHẤT ĐỘC HẠI TRONG CƠ THỂ ĐỂ KHỎE MẠNH” – được Nhà xuất bản Quân đội nhân dân liên kết Công ty Cổ phần tri thức văn hóa sách Việt Nam – Vina Book JSC xuất bản và giới thiệu đến bạn đọc năm 2022 do tác giả Nguyễn Hữu Thăng biên soạn. Với mong muốn cung cấp cho bạn đọc những cơ sở lý luận, thực tiễn lâm sàng cùng biện pháp “làm sạch” bên trong cơ thể như: làm sạch đại tràng, gan, thận, mật, xương khớp, tế bào, huyết dịch, cơ bắp,…thông qua lý liệu, chế độ ăn uống, luyện tập khoa học dựa theo nghiên cứu và kinh nghiệm hết sức thuyết phục của các chuyên gia y tế. Mong rằng, quyển sách có thể mang lại những kiến thức hữu ích cho bạn đọc, hỗ trợ phòng ngừa nguy cơ bệnh do chúng ta thiếu phương pháp giải độc cho cơ thể.
“THANH LỌC CHẤT ĐỘC HẠI TRONG CƠ THỂ ĐỂ KHỎE MẠNH” gồm có 184 trang in giấy trắng, sạch sẽ, minh họa bìa màu đẹp mắt in trên bìa giấy cứng khổ 13cmx20cm. Sách có 08 chương, mỗi chương có một chủ đề cụ thể từ lý luận khoa học về chữa bệnh thông qua biện pháp thanh lọc cơ thể đến thực tiễn các ca bệnh được trị khỏi bằng biện pháp này. Đồng thời, tác giả cũng giới thiệu cho bạn đọc các trình tự làm sạch cơ thể từ làm sạch thế giới tinh thần bằng cách loại bỏ ô nhiễm tinh thần, tâm lý đến quá trình làm sạch đại tràng, gan, thận và các bộ máy khác trong cơ thể. Đặc biệt, trong Chương VI, tác giả tổng hợp và giới thiệu phương pháp Làm sạch toàn bộ cơ thể như làm sạch tế bào (phương pháp bài tiết chất proteinoit, loại bỏ tế bào già cỗi, trẻ hóa tế bào), làm sạch chất dịch keo trong cơ thể (bằng liệu pháp tắm nước nóng, liệu pháp ăn uống, vận động và hoạt động nhiều,..), làm sạch cặn bã hình thành do các loại muối (thông qua phương pháp của Bôrôtốp và Marahốp), làm sạch chất ô nhiễm môi trường trong cơ thể (chủ yếu bằng thức ăn như các loại hạt, rau, củ quả,..), làm sạch cơ thể các các loại nước sinh tố, phương pháp nhịn ăn tạm thời để làm sạch cơ thể, phương pháp làm sạch cơ thể bằng nấm Yoga Ấn Độ. Kết thúc sách là Chương VIII với chủ đề “Thải độc thường xuyên trong sinh hoạt hàng ngày” bằng cách vận động hợp lý, giữ trạng thái tinh thần thoải mái, coi trọng giấc ngủ, tạo môi trường sống trong lành,…đây là chủ đề rất hữu ích với quý độc giả đang mắc các vấn đề về sức khỏe bị ảnh hưởng do nguyên nhân chất lượng cuộc sống, công việc, môi trường sống ô nhiễm,…
Với mong muốn giúp bạn đọc ngăn chặn bệnh do tồn đọng chất độc trong cơ thể, thực hiện chăm sóc sức khỏe, phòng ngừa và hỗ trợ điều trị bệnh, giúp bạn đọc và gia đình cải thiện sức khỏe, chất lượng cuộc sống, quyển sách “THANH LỌC CHẤT ĐỘC HẠI TRONG CƠ THỂ ĐỂ KHỎE MẠNH” sẽ là một trong những ấn phẩm hay, bổ ích thiết thực và cần tìm đọc ngay đối với mọi thành viên trong gia đình. Hãy chủ động chọn lựa thức ăn, thức uống thật khoa học khi “tẩm bổ”, đồng thời, kết hợp các phương pháp thanh lọc cơ thể phù hợp với bản thân từng thành viên trong gia đình để “làm sạch” cơ thể, đảm bảo sức khỏe, tuổi thọ, tinh thần ngay từ bây giờ nhé.
Kính mời quý độc giả tìm đọc tác phẩm “THANH LỌC CHẤT ĐỘC HẠI TRONG CƠ THỂ ĐỂ KHỎE MẠNH” hiện có tại Tổ Thư viện – Trung tâm Văn hóa Thể thao & Truyền thanh quận Ninh Kiều, Số 12 Phan Văn Trị, P.An Phú, q.NK.
